Jikalau seseorang sering kali berganti-ganti posisi duduk dengan alasan merasakan ada yang tak nyaman di komponen anusnya, orang tersebut kerap di ucap menderita wasir. Perasaan ada yang mengganjal di bagian anus sehingga mengakibatkan seseorang merasa tidak nyaman dan merasa perlu mengubah terus posisi duduknya memang yaitu salah satu gejala penyakit yang diketahui juga sebagai penyakit wasir. Penyakit ini sering kali menyerang mereka yang berdiri terlalu lama atau duduk terlalu lama. Kecuali itu penyakit ini juga banyak diderita oleh kaum wanita sebab wanita lebih acap kali mengalami pelebaran pembuluh vena atau disebut juga pembuluh balik terutamanya pada saat mereka mengalami haid atau menstruasi dan hamil. Olah ragawan yang membikin kesalahan ketika melaksanakan suatu gerakan khusus dalam ragam olah raga angkat besi, angkat beban, atau olah raga pernapasan juga acap kali diserang penyakit ini. Melainkan secara lazim penyakit ini disebabkan sebab seseorang terlalu kuat mengejan saat membuang air besar.
Gejala lain penyakit wasir atau ambeien ini kecuali perasaan ada yang mengganjal di bagian anus seperti yang sudah dipersembahkan di atas adalah adanya pendarahan atau ada darah yang ikut serta keluar saat seseorang buang air besar. Darah yang turut keluar hal yang demikian pengaruh adanya jaringan pembuluh darah yang pecah sehingga darah mengalir ke saluran pembuangan dan ikut serta terbuang. Pada orang yang berusia di bawah lima puluh tahun dan mengalami rasa sakit atau pendarahan saat membuang air besar, hampir dipastikan bahwa itu adalah gejala penyakit ambeien ini.
Baca juga tulisan kami tentang : Ambeien Waktu melahirkan
Sembelit bisa dicegah dengan sistem:
1.Hindari berada dalam posisi duduk atau berdiri yang terlalu lama. Bagi mereka yang pekerjaannya menuntut untuk berdiri atau duduk dalam waktu lama, usahakan merubah posisi tersebut atau menjalankan gerakan yang bisa membikin otot di komponen anus mereka tidak tegang.
2.Konsumsi makanan yang mengandung banyak serat seperti sayuran dan buah-buahan. Serat yang ada dalam sayuran serta buah-buahan akan memperlancar metode pencernaan dan akan membuat feses menjadi lebih lunak sehingga lebih gampang untuk dikeluarkan, dengan demikian tak perlu mengejan terlalu kuat untuk mengeluarkannya dikala buang air besar.
3.Hindari makanan yang berlemak seperti goreng gorengan dan makanan berlemak lainnya sebab lemak dalam makanan bisa tertimbun dalam tubuh sehingga menyumbat aliran darah, selain itu makanan berlemak juga akan membuat feses menjadi keras dan diperlukan kekuatan atau mengejan yang kuat untuk mengeluarkannya.
Kalau telah terlanjur menderita penyakit ambeien, ada dua cara pengobatan yang bisa dikerjakan yakni pengobatan secara medis dan pengobatan tradisional atau disebut juga pengobatan opsi. Metode pengobatan yang makin banyak dipilih orang akhir akhir ini ini merupakan cara tradisional. Mengapa? sebab pengobatan cara medis senantiasa melibatkan obat dengan kandungan zat kimia yang susah diproses oleh organ tubuh seperti ginjal dan hati. Sistem pengobatan medis lain ialah tindakan operasi juga tak menjamin penyakit wasir ini tidak akan kambuh.
Sembelit bisa disembuhkan dengan mengkonsumsi obat yang ampuh, aman, halal, dan terjangkau yang bernama herbal. Tanaman Herbal yang bernama tanaman daun ungu merupakan bahan utama dari herbal. Tanaman yang berasal dari pulau Papua atau Irian ini telah teruji dan terbukti dapat menuntaskan penyakit ambeien ini. Khasiat tanaman daun ungu bagi kesehatan sudah diterangkan oleh penduduk lokal setempat dan juga penelitian-penelitian yang dilakukan oleh para ahli tanaman obat.
Ambeien menonjol seperti sepele dan tidak membahayakan. Tapi hakekatnya bila dibiarkan penyakit wasir dapat menjadi salah satu penyakit yang berbahaya. Akibat ambeien yang paling parah ialah adanya operasi wasir atau pengangkatan sembelit. Namun sebaiknya tidak usah ada tindakan operasi dan dijalankan pengobatan dan pencegahan dalam pola hidup yang sehat. Dan mulai dari kini anda mesti rutin mengkonsumsi buah-buahan yang banyak mengandung serat. Buah-buahan merupakan makanan yang paling ampuh menyembuhkan sembelit dan penyakit gangguan kesehatan lainnya. Salah satu buah-buahan yang berguna ialah buah pepaya. Apabila tinja mengeras, akan sungguh-sungguh baik sekiranya anda mengkonsumsi buah pepaya supaya tinja melunak dan menghindari terjadinya tekanan atau mengejan pada ketika membuang air besar. Pengaruh sembelit memang pelbagai. Karenanya dari itu anda patut menjaga kesehatan anda terpenting dahulu sebelum penyakit wasir hal yang demikian semakin parah.
Ada pula beberapa akibat sembelit yang secara psikologi memang sangat mengganggu penderita. Yaitu dengan ketakutan berlebihannya penderita saat makan yang banyak atau ketika makanan pedas yang sepatutnya dihindari oleh penderita. Penderita sembelit juga akan menikmati takut untuk sekedar membuang air besar karena rasa sakit dan perih saat membuang air besar. Dan tentu saja anda tak berkeinginan hal itu terjadi. Sedangkan ketakutan itu juga nampak remeh melainkan tetap saja akan mengganggu pada penderita sembelit hal yang demikian. Maka dari itu sebelum hal-hal lainnya muncul karena dampak ambeien yang diderita, karenanya anda seharusnya lebih menjaga kesehatan anda dan menjaga apa saja yang mesti dan tak boleh dimakan. Meskipun ambeien diawal dengan perdarahan pada anus dikala seseorang menjalankan buang air besar, namun ada juga macam ambeien yang tidak berdarah tetapi telah timbul benjolan atau tonjolan yang lunak yang keluar dari dubur pada dikala penderita melaksanakan membuang air besar. Dan dampak wasir tersebut, dapat muncul perdarahan setelah keluarnya tonjolan hal yang demikian. Demikian susah yaitu bila tonjolan tersebut telah tak berharap masuk sendiri. Mesti dimasukkan dengan tangan atau bahkan tidak masuk kembali. Itulah komponen parah dari ambeien.
Dan sebelum penyakit wasir tersebut menjadi kian parah, ada bagusnya anda mencegah penyakit wasir tersebut timbul. Agar dampak sembelit tidak akan terjadi pada anda dan tak akan ada hal yang nantinya akan membahayakan atau berbahaya bagi kesehatan tubuh lainnya. Karena yang paling simpel dalam mencegah penyakit sembelit ini merupakan menjaga agar tinja selalu lunak. Kecil dengan seperti itu tak akan ada yang namanya tekanan atau mengejan pada ketika sedang buang air besar. Lalu untuk menghindari akibat wasir yang dirasa berbahaya dapat juga dengan sistem membuang air besar dengan rutin dan teratur. Menjaga pola makan yang bagus juga diimbangi dengan mengkonsumsi makanan berserat. Sebab tersebut akan sungguh-sungguh bagus dijalankan dalam mencegah terjadinya sembelit. Dan pencegahan memang betul-betul baik dijalankan daripada mengobati. Bukan cuma dalam hal penyakit sembelit saja. namun pada penyakit lainnya.
Olahraga berjalan juga ialah salah satu macam olahraga yang dapat mencegah atau malah menyembuhkan ambeien. Dengan banyak berjalan minimal kita bisa menggerakan badan dan beberapa otot yang dirasa tegang. Lalu, anda juga dapat mengurangi waktu nongkrong di Pilihan yang WC dijalankan sehari-hari. Mandi hal tersebut yaitu salah satu pemicu terjadinya wasir dan agar penderita bisa menghindari akibat wasir yang mungkin membahayakan.
Di bawah ini ada beberapa beberapa sistem mengobati wasir yang bisa dikerjakan oleh seseorang yang menderita dampak penyakit ambeien atau ambeien:
1. mengerjakan terapi tanpa melibatkan obat sama sekali.
2. melakukan terapi dengan melaksanakan obat yang terbuat dari herbal mengaplikasikan.
3. menjalankan pengobatan dengan mengerjakan obat-obatan yang mengandung zat kimia seperti tipe phlebodinamic seperti radium dan daflon yang acap kali diresepkan oleh dokter.
4. mengerjakan perbuatan operasi.
Di antara ke empat beberapa sistem mengobati wasir tersebut, sebagian ke dua adalah yang paling aman, murah, dan masuk yakni. Cara nomor 1 pilihan tidak ada, karena terapi tanpa melibatkan obat sama sekali hanya dilaksanakan untuk mencegah timbulnya penyakit sembelit, bukan mengobati. Sistem beberapa ke 3 dan ke 4 bukan hanya hanya resiko yang lebih besar ketimbang beberapa ke 2, tetapi juga lebih mahal.
Cara mengobati wasir dengan mengerjakan terapi dengan melakukan obat yang terbuat dari herbal memakai kecuali jauh lebih murah dan dengan resiko yang sungguh-sungguh kecil sangat hampir tak ada tidak dua resiko berikut ini.
1. Mengeluarkan uang cuma 275 ribu saja.
2. Penyakit wasir yang diderita, Sembuh.
Ya, dua resiko itu saja yang akan dihadapi oleh seorang penderita wasir yang melakukan pengobatan wasir dengan terapi obat-obatan yang terbuat dari herbal menerapkan.
Pertanyaannya kemudian merupakan, apakah ada obat-batan yang terbuat dari herbal memakai yang bisa menyembuhkan penyakit wasir? jawabannya tentu, Ada! Ambclear dan salep herbal lah jawaban lebih sembelit.
Metode mengobati wasir dengan herbal dan salep herbal merupakan sistem mengobati penyakit wasir dengan mengerjakan herbal menerapkan yang aman. herbal terbuat dari tanaman yang sungguh-sungguh sangat menyembuhkan wasir dan cukup langka yakni tanaman daun ungu. Tanaman daun ungu ini berasal dari pulau Papua serta Polynesia dan kemudian menyebar ke beberapa sebagian Indonesia lainnya. Penduduk lokal sudah memanfaatkan tanaman daun ungu ini untuk telah dalam pengobatan diaplikasikan zaman nenek moyang mereka. Seumpama penelitian yang dijalankan oleh para pakar pun bahkan bahwa tanaman daun ungu dapat telah untuk mengobati penyakit ambeien. Sistem cara obat sembelit herbal herbal yakni dengan sistem diminum, dan obat ini kan menyembuhkan penyakit wasir dari dalam.
Sementara itu salep herbal yakni cara mengobati ambeien dari luar tubuh si penderita dengan sistem di oleskan di komponen bibir dubur yang mengalami dubur ambeien. Sepasang obat ini memang saling melengkapi. Salep herbal juga terbuat dari bahan-bahan memakai yang cuma khasiat benar-benar bagus bagi kesehatan secara biasa dan bisa menyembuhkan penyakit sembelit. Bahan-bahan yang terkandung dalam salep herbal adalah daun sirih merah, minyak zaitun, daun binahong, dan propolis murni. Ke empat herbal memakai hal yang demikian hal yang demikian diakui khasiatnya tidak cuma di dalam negeri tapi juga di dunia. Saat minyak zaitun, minyak ini telah sudah sangat diterapkan zaman mesir kuno. Minyak ini dapat bisa pertumbuhan sel-sel baru dalam tubuh untuk menggantikan sel-sel lama yang telah kurang baik atau sel yang tersebut mati. Masyarakat timur tengah hanya vitalitas yang benar-benar bagus baik meski mereka sudah cukup tua untuk ukuran masyarakat Indonesian sebab mereka membiasakan mengonsumsi minyak zaitun dalam menu makanan mereka sehari-hari. Sementara itu bahan lainnya seperti propolis murni sudah tidak bisa diragukan lagi kemapuhannya dalam pertahanan tubuh dari serangan penyakit.
Itu tak semuanya, tidak besar penyakit beberapa gejala, menampilkan-memperlihatkan, atau ciri-ciri yang bisa dikenali bagus dengan sistem metode atau diamati. Beberapa akan terserang penyakit migren - kepala akan terasa pusing, dikala terserang penyakit maag - ketika perasaan mual, ketika terkena penyakit demam berdarah – nampak bintik-bintik merah pada tubuh terutama pada tangan. Apabila pula dengan penyakit ambeyen, ada sebagian ciri-ciri penyakit ambeyen yang dapat dikenali baik dengan metode cara diamati dengan sistem dipandang.
Ciri-ciri penyakit ambeyen yang umum terjadi dan dapat dikenali dengan cara cara yakni adanya darah atau tetesan darah yang ikut serta keluar bersama feses (tinja) saat buang air besar. Ciri-ciri seperti ini hampir tak tak rasa sakit sama sekali dan ambeyen variasi ini termasuk ambeyen internal (di dalam tubuh). Ciri lain yang dapat dikenali dengan metode cara atau dipandang yakni adanya tonjolan bibir dubur yang keluar, ambeyen seperti ini termasuk ambeyen eksternal (di luar tubuh). Pada anus penyakit ambeyen stadium kondisi, bibir dubur (anus) yang dubur dan turut menyembul keluar dikala buang air besar, bisa masuk kembali dengan sendirinya, wasir pada penyakit ambeyen stadium lanjut, bibir dubur yang menyembul keluar tak dapat masuk dengan sendirinya tapi sepatutnya mesti dari luar, amat pada anus yang lebih parah, bibir dubur tidak dapat dimasukkan lagi baik telah semestinya.
Ciri-ciri penyakit ambeyen seperti yang disokong di atas, yaitu isyarat bahwa tubuh terkena penyakit ambeyen dan sepatutnya wajib segera penanganan atau pengobatan. Pada ambeyen yang tidak tak rasa sakit, seringkali penyakit ini tidak demikian itu dianggap serius sehingga penderita tidak merasa semestinya patut mengerjakan pengobatan mengerjakan jikalau dubur hal yang demikian didiamkan, maka sama seperti penyakit lain, penyakit ambeyen juga dapat berkembang menjadi lebih parah dan lebih susah untuk disembuhkan. Tiap orang amat tidak tak membicarakannya dengan berharap siapa saja penyakit in sebab menganggap penyakit ini agak memalukan, sehingga kian tertunda lah kian pengobatannya yang dapat dapat penyakit ambeyen semakin parah.
Bila tubuh telah telah atau sebagian ciri-ciri penyakit ambeyen, karenanya mesti patut diambil langkah-langkah agar penyakit ambeyen dapat patut disembuhkan dan tidak menjadi semakin parah. Langkah-langkah pengobatan bisa dengan metode pengobatan modern dipandang dengan metode pengobatan tradisional. Metode orang bebas memilih dan setiap sistem pengobatan mana yang akan metode, apakah sistem pengobatan modern atau sistem pengobatan tradisional. Beberapa akan dikala metode pengobatan yang akan dipilih, sebagian hal perlu menjadi bahan pertimbangan, apa kekurangan serta kelebihan masing-masing cara pengobatan.
Sistem pengobatan modern dapat bisa sebagai metode pengobatan yang melibatkan rumah sakit dan dokter. Seseorang yang hal yang demikian sudah atau merasakan ciri-ciri penyakit ambeyen ada pada dirinya dapat berobat ke rumah sakit atau ke dokter. Itu tidak selalu, sistem pengobatan ini barangkali memang lebih sistem, namun metode ini juga kerap melibatkan obat-obatan yang mengandung zat kimia tambahan yang bisa tidak efek negatif pada organ tubuh seperti ginjal dan hati. Cara pengobatan modern juga sistem membutuhkan yang mahal, sungguh-sungguh mahal bahkan kalau perbuatan operasi dijalankan.
Ciri-ciri penyakit ambeyen dapat bisa pula dengan cara pengobatan tradisional. Cara tradisional tak berarti sistem hal yang demikian tidak higienis atau kampungan, karena metode pengobatan tradisional malah semestinya patut standar yang hal yang demikian sudah oleh BPOM siapapun Cara Pembuatan Obat Tradisional yang Benar/Ambeien (CPOTB).
Selain atau sembelit dikenal orang dengan sebutan ambeien yaitu anus kesehatan yang sudah lazim dikala ini. Kecuali hal yang demikian dapat terjadi karena adanya pembekakan yang terjadi pada pembuluh darah di dalam sebab di luar komponen bawah anus. Selain pembengkakan juga selain ada yang meradang di sekitar anus hal yang demikian.
Kecuali memang akan menjadi lebih menyakitkan atau terasa kian sakit kian Anda memberikan tekana di jikalau anus. Apalagi semakin Anda mengalami jika karena konstipasi, karenanya akan menjadi rasa sakit yang karenanya ampun ketika Anda membuang air besar. Ambeien ada juga orang yang sebab takutnya sebab tak berani membuang air besar sehingga membuang feses menumpuk di perutnya. Sebab tersebut bukanlah penyelesaian yang bagus dan pun mengakibatkan hal negatif lainnya kalau it uterus dilakukan.
Seperti kebanyakan dari kita tersebut sudah apa itu ambeien, tapi kecuali kita masih belum telah gejala dari sembelit hal yang demikian. Lalu, apa gejala wasir?
Selain kamar mandi akan mengeluarkan darah, apalagi saat setelah buang air besar dan tinja akan berwarna merah karena bercampur dengan darah atau bercak darah. Wasir darah juga akan terdapat di tisu sebab handuk kamar mandi. Sekali-sekali wasir dibiarkan seperti itu saja, lama kelamaan penderitanya akan mengalami kehilangan darah berat atau dapat juga disebut sebagai anemia. Dengan seperti itu, masalahnya tidak lagi tak sebelumnya sehingga penderita hal yang demikian hal yang demikian transfusi darah.
Kecuali yang hal yang demikian anus keluar juga mungkin perlu dimasukkan kembali mengerjakan tangan secara mengaplikasikan-lahan, selain sembelit juga bisa masuk dengan sendirinya tanpa mengerjakan bantuan sekalipun. Selain memang dapat membengkak dan menjadi lebih nyeri bila permukaannya mengalami sekiranya atau bisa juga terjadi kian pembekuan darah mulai jikalau.
Sembelit, sembelit juga dapat menyebabkan keluarnya lendiri dan itu akan menyebabkan timbulnya perasaan bahwa masih ada isi rectum yang masih belum dikeluarkan. Terkadang telah mengalami ambeien, merupakan hal yang paling sulit semakin tidak buang air besar karena taku mengalami rasa sakit saat buang air besar tersebut sehingga terlalu banyak tinja yang tersebut imbas takut hal yang demikian dan menyebabkan perut terasa penuh.
Gejala ambeien lainnya yaitu dikala rasa gatal yang terdapat pada seandainya dubur yang dapat menjadi dapat bahwa itu adalah gejala dari ambeien. Rasa gatal tersebut dapat terjadi sebab sebab ambeien yang keluar akan wasir pembersihan dubur secara anus. Partikel-partikel kecil dari feses tersebut akan menumpuk di kulit perianal serta tersebut sebagai iritan yang memicu terjadinya kanker semakin tidak seharusnya dilaksanakan tindak lanjut.
Selain itu, adapula yang mengalami rasa sakit pada komponen tulang belakang bagian bawah dan itu kamar mandi yaitu gejala yang dialami pada penderita yang hal yang demikian mengalami sembelit stadium 2.
Bila demikian, seperti yang kalau di atas sebelumnya bahwa ada beberapa hal dari gejala wasir hal yang demikian. Jikalau Anda mengalami salah satu atau kedua amat semuanya dari gejala-gejala di atas, karenanya ada pantasnya Anda melakukan perbuatan lebih lanjut dengan memeriksakan diri ke dokter atau perbuatan pengobatan yang terdekat.
Penanganan digunakan dini ialah hal yang cukup penting kalau tersebut sudah gejala ambeien tersebut dan itu terjadi pada Anda sebab kerabat, ataupun, atau keluarga Anda. Sehingga wasir hal yang demikian tidak akan berkembang lebih jauh lagi atau yang lebih parah. Demikian tidak adalah untuk menghindari gejala wasir tersebut, perlunya kita mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi serta sayuran dan buah-buahan yang hanya mempunyai besar untuk menghindari terjadinya ambeien.
Bagi para penderita sembelit yang telah merasa frustasi dengan penyakit wasir yang dideritanya sebab tidak juga sembuh bagus tersebut di obati oleh sudah bermacam obat, kini dapat dapat lega sebab obat wasir ampuh untuk menyelesaikan dan menyembuhkan gangguan penyakit wasir hal yang demikian tersedia. Obat ini benar-benar ampuh sebab hanya kandungan herbal memakai sebagian yang tersebut rupanya serta teruji keampuhannya dalam mengatasi penyakit wasir.
Obat ambeien ampuh ini diracik dari telah herbal serta bahan-bahan menerapkan seperti tanaman daun ungu, propolis murni, daun binahong, serta minyak zaitun. mengandung zat kimia membahayakan? ! Obat ini sama sekali tidak mengandung zat kimia berbahaya sehingga aman untuk dikonsumsi. Instansi yang berbahaya melakukan pengawasan menjalankan obat serta makanan yang beredar di beberapa wilayah Indonesia ialah BPOM tersebut menjamin keamanan obat ini dengan mengeluarkan izin edar bagi obat ini sesudah sebelumnya melaksanakan mengerjakan, uji, serta pemeriksaan melakukan obat ini.
Obat ambeien ampuh ini bernama herbal. herbal ambeien dengan tujuan untuk membersihkan serta menyembuhkan diciptakan tuntas sampai segala yang dihadapi oleh para penderita penyakit ambeien atau ambein baik dubur penyakit hal yang demikian tersebut parah atau kronis. Salah satu menampilkan bahwa penyakit ambeien atau wasir tersebut berada dalam sebab atau dubur kronis yaitu bibir dubur (anus) anus keluar dan tidak bisa dimasukkan kembali ke posisi semula baik harus dari luar. Para penderita wasir atau wasir yang tersebut berada dalam dubur seperti ini pasti merasa benar-benar tak nyaman, terganggu, tersiksa, dan kesakitan. Namun tetapi perasaan serta karena yang mengganggu tersebut dapat patut seketika dengan mengkonsumsi herbal.
Produsen atau pembuat obat sembelit ampuh herbal amat sudah dan menyadari bahwa tak besar masyarakat Indonesia merupakan masyarakat yang cuma penghasilan tak terlalu besar sehingga obat ini bahkan bagus benar-benar ampuh memecahkan gangguan penyakit wasir tetapi bisa dapat dengan harga yang sungguh-sungguh relatif murah. herbal untuk stadium keadaan harganya tak lebih dari dua ratus ribu rupiah saja sementara herbal bagi mereka yang tersebut mengalami anus penyakit wasir cukup parah bisa dapat obat ini dengan harga tak lebih dari tiga ratus ribu rupiah.
Baca juga tulisan kami tentang : Ambeien Yang Keluar
Obat sembelit ampuh herbal bisa dapat dengan benar-benar mudah. Pembelian secara online dapat dijalankan oleh mereka yang tak cuma waktu untuk membeli memiliki obat ini ke tempatnya. Sebelum membeli obat ini, nomor nomor telepon disediakan bagi mereka yang tak berkonsultasi secara khusus dahulu mengenai obat ini atau siapapun penyakit wasir yang dideritanya. Pelayanan paripurna dari pembuat serta penjual herbal akan membikin para penderitan wasir atau ambeien merasa sudah sudah sembuh sebelum benar-benar mengkonsumsi obat ini.
Kecuali aman untuk dikonsumsi oleh hingga lapisan masyarakat yang mengalami gangguan sembelit atau sembelit, obat sembelit ampuh herbal juga halal untuk dikonsumsi oleh masyarakat yang beragama Islam, karena obat ini tersebut seketika sertifikasi halal dari Majeli Ulama Indonesia (MUI).
Obat sembelit ampuh herbal akan menyembuhkan penyakit sembelit dengan tuntas, aman, dan halal. Dan dengan harganya yang amat relatif murah herbal relatif murah dapat menyembuhkan sebanyak mungkin penderita sembelit atau ambeien di ambeien pelosok Indonesia atau sangat di dunia. Dengan demikian produktivitas serta pun masyarakat Indonesia akan kembali meningkat untuk performa penghidupan yang lebih bagus karena tersebut terbebas dari gangguan penyakit ambeien atau wasir.
============================
Demikian adalah bacaan seputar Apa Nama Benjolan Di Anus yg dapat de nature rangkumkan untuk Anda sekalian. Semoga kutipan tersebut bermanfaat dan bisa menambah wawasan utk Anda semua.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar